Päiväkirja - renner99, 01 heinä 18

Abi-Feier. 😜
95,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.    Vielä jäljellä: 5,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 heinäkuuta 2018:
2002 kcal Rasva: 82,21g | Prot: 92,60g | Hh: 226,95g.   Aamiainen: Vollmilch, Kaffee, Ja! Würfelzucker. Lounas: Barebells Protein Bar Coconut-Choco, Champignons, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Spaghetti. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Schlagsahne, Bienenstich. lisää...
2326 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 2,5 kg viikossa

7 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Glückwunsch zum Abi😜 
01 heinä 18 jäseneltä: ChriKuh
Natürlich das meiner Tochter! 😊. Danke.  
01 heinä 18 jäseneltä: renner99
😅 
01 heinä 18 jäseneltä: michi_live

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - renner99


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.