Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2018
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 33,10g | Prot: 64,29g | Hh: 177,23g.
Aamiainen: Кофе, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Семга Слабосоленая, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Good Food Миндаль Сушеный, Изюм (без Косточек), Ого Мюсли Ягодные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Окей Груша Форель, Лангустины, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Базилик. Päivällinen: Кукуруза Вареная. Välipalat/Muut: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Агрокомплекс Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - baninat80
|