Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2018
|
115,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 66,11g | Prot: 135,43g | Hh: 79,08g.
Aamiainen: Weintrauben, Rührei, Aldi Holländischer Gouda, Aldi Kochschinken. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Brokkoli, Rote Paprika, Karotten. Päivällinen: Milbona Skyrella, Aldi Holländischer Gouda, Aldi Kochschinken, Real Quality Rindersalami, Tomaten. Välipalat/Muut: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Äpfel, Kiwi, Aldi Magerquark, Magnum Classic (86g). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|