Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2018
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 91,31g | Prot: 127,24g | Hh: 29,91g.
Aamiainen: Hormel Black Label Fully Cooked Original Bacon, Fried Egg, Coffee. Lounas: Fresh Express Organic Baby Spinach. Päivällinen: Kroger Pork Country Style Ribs. Välipalat/Muut: Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll, David Seeds Pumpkin Seeds, Baby Spinach, Food Lion Pork Rinds, Baby Spinach. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|