Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2018
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
892 kcal
|
Rasva: 33,51g | Prot: 54,37g | Hh: 99,54g.
Aamiainen: Жимолость, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Банан, Кофе с Молоком. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Горький, Шпинат, Яичница, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Сывороточный Протеин, Красные Яблоки, Пирожок с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shadow1986g
|