Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1944 kcal
|
Rasva: 71,98g | Prot: 81,28g | Hh: 230,39g.
Aamiainen: Обычные Блины, Хлебцы Удальцы Хлебец, Галичина Кефир 2,5%. Lounas: Творожная Запеканка с Изюмом, Хлебцы Удальцы Хлебец, Яйцо-Пашот, Ашан Бальзамический Уксус, Помидоры, Киноа. Päivällinen: Свинина Лопатка, Помидоры, Bud Beer, Картошка Картошка Молодая Варенная. Välipalat/Muut: Ласка Пломбир Ирландии, Галичина Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Katrich
|