Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 29,81g | Prot: 56,69g | Hh: 135,99g.
Aamiainen: Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Philadelphia Philadelphia Light, Hacendado Plátano, Hacendado Pan. Lounas: Amstel Cerveza sin Alcohol, Grillgemüse, Hähnchenbrust Fleisch, Reisnudeln (Gekocht). Päivällinen: Whisky, Queso Anejo Käse, NaturGreen Aceite Virgen de Lino, Hacendado Pan. Välipalat/Muut: Danone Yogurt Griego, Prozis Barrita. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Josefineamat
|