Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2018
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
574 kcal
|
Rasva: 37,46g | Prot: 38,47g | Hh: 22,33g.
Aamiainen: Ovo Cozido, Aurora Salsicha, Repolho, Polenguinho Polenguinho Cheddar. Päivällinen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinezamora
|