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☣️☢️Sonntag, 01.07.18
Gewicht: 62,0 kg (- 0,5 Kg)
Körperfett: 13,99 % (+ 0,02 %)
Gleich noch die Schrittestatistik machen.🤗
Anschließend geht's bald ins Bett. Bin doch ein bisschen müde.🤗😃🍀
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62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2143 kcal
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Rasva: 81,71g | Prot: 66,33g | Hh: 283,38g.
Aamiainen: Kaufland Sandwichgurken, Ja! Salami (18.2g), Delikato Räucherlachs, Vollkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weich Gekochtes Ei, Plundergebäck, Marmelade, Espresso, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Lounas: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Grafschafter Weizen Toast Twins, Ei, Eigelb, Green Grocer's Gemüsemix, Grillmeister Grillgemüse. Päivällinen: Ferrero Hanuta, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Green Grocer's Gemüsemix, Vitasia Frühlingsrolle Gemüse. Välipalat/Muut: Erdbeeren, Kaffee mit Milch, Streuselkuchen. lisää...
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Painonpudotus 3,5 kg viikossa
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