***AFTERNOON WORKOUT*** Day 5: Jillian Michaels 30 Day Shred
***TODAY'S FOOD*** Breakfast: Visalus Shake (shake mix, instant coffee granules, cocoa powder, water, almond milk, ice) Lunch: Visalus Shake (shake mix, cocoa powder, frozen strawberries, water, ice, a little bit of the leftover shake from breakfast) Dinner:
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
vakaa paino
|