Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2018
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
867 kcal
|
Rasva: 21,76g | Prot: 30,36g | Hh: 135,55g.
Aamiainen: 세븐일레븐 스팸김치볶음밥 삼각김밥. Lounas: 코카콜라 콜라 (200ml), 냉우동, 스테이크덮밥. Päivällinen: 고등어구이, 밥. Välipalat/Muut: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|