Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2018
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 34,43g | Prot: 71,69g | Hh: 155,50g.
Aamiainen: Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни, Кофе (из Молотых Зерен), Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2.5%, Лента Хлопья Гречневые. Lounas: Помидоры Черри, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Päivällinen: Простоквашино Творожок 0%, Bonduelle Овощные Галеты "Кантри". Välipalat/Muut: Нектарин, Фруктовый Лед. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|