Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2018
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 65,53g | Prot: 116,79g | Hh: 198,78g.
Aamiainen: Фруто Няня Пюре Яблоко Черника, Let's Do Organic Organic Creamed Coconut, Творог 5%, Сибирская Клетчатка Очищающая, Ого Овсяные Отруби, Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal, Миролла Витамин D, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Lounas: Клубника, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Натуральный, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная. Päivällinen: Epica Йогурт Гранат-Малина, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, 4 Сезона Брокколи Капуста, Краски лета Мексиканская Смесь, Вемол Йогурт Греческий 6%, Помидоры. Välipalat/Muut: Ашан Киви, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Ашан Миндаль Сушеный, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Larisa27272
|