Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2018
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 53,08g | Prot: 91,93g | Hh: 193,74g.
Aamiainen: Оладьи на Кефире, Кофе, Сахар, Вятушка Молоко 3,5%, Геркулес Каша Овсяная. Lounas: Куриная Грудка, Скатерть-самобранка Кукуруза, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Макдоналдс Биф Ролл. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|