|
156 a +100?? 1767 Vet: 75,91g | Eiwit: 59,02g | Kolhy: 207,27g middag +
Een dagje koolhydraten gegeten. Voorlopig geen gevolgen buiten suikerspiegel 'out of control'. Genomen 8 uur na de maaltijd.
12 uur na 110
17 uur na 106 3 olijven gegeten + 1 chipke
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 84,40g | Prot: 30,00g | Hh: 6,00g.
Päivällinen: Grimbergen Abdijkaas, Boni Olijven zonder Pit met Knoflook. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|