Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2018
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
783 kcal
|
Rasva: 22,92g | Prot: 100,84g | Hh: 48,05g.
Aamiainen: Nespresso Кофе, Простоквашино Творог 5%, Травяной Чай. Lounas: Огурец (с Кожурой), Кальмар Дальневосточный. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Помидоры, Кальмар Дальневосточный. Välipalat/Muut: Красные Вишни, Nespresso Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|