Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2018
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 48,05g | Prot: 90,57g | Hh: 178,61g.
Aamiainen: Акконд Конфета Зернушка, Кофе с Молоком, Увелка Хлопья Овсянные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Троекурово Голень Куриная, Рис Отварной. Päivällinen: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ашан Киви. Välipalat/Muut: Пеко Рахат-Лукум, Пятерочка Яблоко Сезонное, Золотые Луга Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|