Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2018
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 59,49g | Prot: 94,23g | Hh: 116,44g.
Aamiainen: Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленная, Помидоры Черри, Запеканка из рикотты. Lounas: Запеканка из рикотты, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Солянка мясная. Päivällinen: Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленная, Простоквашино Сливки 10%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Lactica Греческий Йогурт. Välipalat/Muut: Персики, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Абрикосы, Груша, Яблоки Бабушки Смит. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|