Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2018
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 32,70g | Prot: 71,09g | Hh: 71,56g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Бабушкин Хуторок Натуральный Цикорий, Леовит Стевия, Ого Овсяные Отруби, Фруате Йогурт с Соком Черники, Грецкие Орехи, Творог 5%. Lounas: Обычное Кофе, Красная Цена Фасоль Красная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Сметана, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Черешня, Пятерочка Яблоко Сезонное, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна. lisää...
|
Painonpudotus 60,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - оксана гаммершмидт
|