Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2018
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2581 kcal
|
Rasva: 140,98g | Prot: 83,22g | Hh: 248,79g.
Lounas: McDonald's McWrap Śniadaniowy Wieprzowina z Pieczarkami, Tarczyński Kabanos Extra Wieprzowy z Dodatkiem Wołowiny. Päivällinen: Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Kotlet Schabowy w Panierce. Välipalat/Muut: Kompot z Wiśni, Borówka Amerykańska, Cymes Sok Ananasowy. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|