Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2018
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 54,44g | Prot: 125,12g | Hh: 96,91g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Варенье Черничное, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Булгур (Вареный). Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. Välipalat/Muut: Свиной Фарш (Приготовленный), Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|