Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2018
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 47,84g | Prot: 88,67g | Hh: 206,34g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Маасдам, Коломенское Хлеб Ржаной Край Зерновой в Нарезке, Увелка Каша Овсяная Клубника со Вкусом Сливок. Lounas: Помидоры, Картофель Молодой, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Грейпфрут, Чай с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Помидоры, Батон, Село Зеленое Творог 5%, Банан. Välipalat/Muut: Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Магнит Сыр Маасдам, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 31,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tany-1404
|