Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
526 kcal
|
Rasva: 19,21g | Prot: 44,61g | Hh: 47,67g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Самарские Хлебцы Пшеничные, Мягкий Тофу, Абрикосы, Вареное Яйцо, Помидоры. Lounas: Болгарский Перец, Мягкий Тофу, Огурец, Оливковое Масло, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|