Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 49,37g | Prot: 140,37g | Hh: 97,93g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Белозорие Молоко 2,5%, Яйцо, Белозорие Творог Обезжиренный. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Агро-Альянс Рис Рубин. Päivällinen: Сельдерей, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Болгарский Перец, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|