Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2018
|
159 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 84 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2144 kcal
|
Rasva: 104,04g | Prot: 148,72g | Hh: 159,67g.
Aamiainen: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, 3 Fish Форель Кусочки, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Жульен с Курицей и Грибами. Päivällinen: Савушкин Хуторок Творог 1%. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Мясновъ Холодец по-Царски из Говядины. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|