Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2018
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 32,72g | Prot: 77,85g | Hh: 127,84g.
Aamiainen: Абрикос, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Орехи Кешью, Арахисовая Паста, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Nesquik Какао, Магнит Банан, Био Баланс Кефирный 1%, Любимые Традиции Геркулес. Lounas: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Кабачок, Куриное Филе, Зеленый Лук, Помидоры. Päivällinen: Куриное Филе, Кабачок. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meshcherskaya
|