Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2018
|
134 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 75,56g | Prot: 89,52g | Hh: 166,88g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 3,5%, Пшеничная Каша. Lounas: Останкино Карбонад Юбилейный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Черешня, Вино Красное Сухое, Батон Нарезной, Семга Слабосоленая. Päivällinen: Главпродукт Сгущенка Вареная, Вафли Творожные, Троекурово Котлета Филейная, Рис Вареный, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола. Välipalat/Muut: Ашан Миндаль Сушеный, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hsist2009med
|