|
Выходные удались!))
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 69,99g | Prot: 69,02g | Hh: 55,73g.
Aamiainen: Клубника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Каша Льняная, Бифидум Бифидумбактерин. Lounas: Тануки Сашими Магуро, Креветки (Вареные или на Пару), Куриный Бульон, Этаж Спринг Роллы. Päivällinen: Calve Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Стейк Стриплойн из Мраморной Говядины. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenValery
|