Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2018
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 54,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 26,22g | Prot: 60,08g | Hh: 147,90g.
Aamiainen: Черное Море Сироп Лайт, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский . Lounas: Mr. Ricco Кетчуп К Сосискам и Купатам, Сметана , Яйцо, Куриное Филе, Ярмарка 4 Риса, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: XXL Power Протеиновый Батончик, Черное Море Сироп Лайт, Campina Сливки для Кофе 10%, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Сладкий Горошек (Стручок), Малина, Перекресток Персик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oxana_efron
|