Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2018
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 53,25g | Prot: 110,20g | Hh: 108,24g.
Aamiainen: Абрикосы, Ого Отруби Пшеничные, Maxi Vita Воздушный Ячмень, Персидский Базар Виноград Сушеный, Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Каждый День Творог 5% . Välipalat/Muut: Агрокомплекс Угличский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Красные Помидоры, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maodzedyn
|