Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2018
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 37,99g | Prot: 56,07g | Hh: 330,31g.
Aamiainen: овсянка, Спирулина, мак, виноград, семена льна. Lounas: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мистраль Нут, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: замороженные ягоды, Спирулина, Броколли, банан, Персики, Апельсин, Банан, Красное Яблоко, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kostyabrykin
|