Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2018
|
41 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
383 kcal
|
Rasva: 10,72g | Prot: 7,19g | Hh: 70,01g.
Aamiainen: Банан, Абрикосы, Персики. Välipalat/Muut: Печенье к Чаю, Белый Медведь Сырок Глазированный Картошка. lisää...
|
|
1169 kcal
|
Harjoitus:
Hyppynaru - 3 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 27 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiatekshtrem
|