Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2018
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 36,83g | Prot: 92,21g | Hh: 83,48g.
Aamiainen: Шпинат, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо (Целое), Овсяная Крупа, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Горбуша на Пару. Päivällinen: Parmalat Молоко 0,5%, VP Laboratory Протеиновый Коктейль. Välipalat/Muut: Хладик Пломбир 19, Лента Винегрет Классический, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|