Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2018
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4298 kcal
|
Rasva: 139,47g | Prot: 170,99g | Hh: 460,54g.
Aamiainen: Arla Kaergarden Gesalzen, Ditsch Laugenbrötchen, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Aldi Laugenstange. Lounas: Döner Kebab. Päivällinen: Wagner Steinofen Pizza Salami, Mayonnaise, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Bagel Sesam. Välipalat/Muut: Milka Noisette, Roter Tafelwein, Ikea Softeis, Belbake Amerikaner, Edeka Fruchtschnitte Apfel-Honig, Ocean Steamer Thunfisch Filets im Eigenen Saft & Aufguss. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|