Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2018
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 44,80g | Prot: 91,37g | Hh: 232,44g.
Aamiainen: Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Homemade Erdbeermarmelade, Dinkelvollkornbrötchen, Kaffee, Himbeeren, Aldi Nord Skyr, Kölln Nussiges Kölln Porridge, My Line Eiweißpulver Erdbeer-Schoko-Split. Lounas: Langnese Twister, Äpfel, Spaghetti Bolognese. Päivällinen: Süßkirschen, Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Starke Bäcker Dinkelmalzbrötchen, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kleinemaus83
|