Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2018
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 86,91g | Prot: 96,14g | Hh: 122,39g.
Aamiainen: Marlene Waldhonig, DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Milbona Skyr Pur, Mandeln. Lounas: Aldi Schweinesteak, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Pommes Frites, Mayonnaise, Milfina Kräuterbutter. Päivällinen: Olivenöl, Avocado, Lidl Salatherzen, Lidl Mozzarella Light, Balsamico, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten. Välipalat/Muut: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Vanillesoße, Milsani Sahnequark 40%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|