|
Zurück aus dem Urlaub
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 36,05g | Prot: 62,54g | Hh: 92,10g.
Aamiainen: Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Wasa Knäckebrot Vollkorn. Päivällinen: Gemüse Grillen, Süßkartoffel, Maredo Hüftsteak (180g). Välipalat/Muut: Cupcake mit Zuckerguss oder Füllung (keine Schokolade), Kirschtomaten. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Ja und wie. Aber jeden Abend 3 Gänge ist nicht ratsam 😂
02 heinä 18 jäseneltä: Astrid K.
|
Ich zähle jetzt wieder und wiege ab. Neues Ziel: Ende September 1 Woche Kroatien 😊
03 heinä 18 jäseneltä: Astrid K.
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Astrid K.
|