Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2018
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 72,46g | Prot: 94,32g | Hh: 193,87g.
Aamiainen: Активия Биойогурт с Отрубями и Злаками, Яичница, Сыр Российский, Макароны Отварные. Lounas: Шампиньоны Тушеные, Зеленая Фасоль (Замороженная). Päivällinen: Приготовленная Спаржа (Свежая), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Нутелла Шоколадная Паста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ванильное Мороженое, Банан, Победа Шоколад Горький со Стевией. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|