Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2018
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 84,97g | Prot: 129,31g | Hh: 26,57g.
Aamiainen: Castanhas-do-Pará, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido. Lounas: Churrasco, Quiabo Cozido, Chuchu, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Clara de Ovo Cozida. Päivällinen: Sadia Pé de Porco, Tomates, Contra-filé. Välipalat/Muut: Queijo Coalho. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|