Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2018
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
873 kcal
|
Rasva: 28,77g | Prot: 87,46g | Hh: 64,06g.
Aamiainen: Активия Натуральный Биойогурт со Злаками, Творог 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Салат с Креветками, Можно? Нужно! Хлеб из Ржаных Отрубей, Домик в деревне Сметана 10%, Магнит Помидоры Черри, Лето Укроп Свежий. Päivällinen: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Фрутоняня Пюре из Яблок, Pure Protein Фитнес Печенье, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Сливы, Клубника. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|