Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2018
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 36,11g | Prot: 111,78g | Hh: 112,31g.
Aamiainen: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lounas: Great Value Nonfat Milk, Plain Bread Sticks, Royal Red Wild Alaskan Sockeye Red Salmon, Lemon, Stop & Shop Baby Carrots, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad. Päivällinen: Fresh & Easy Organic Cooked Quinoa, Protein Shake. Välipalat/Muut: Unsweetened Frozen Blueberries. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|