Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2018
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 44,59g | Prot: 66,74g | Hh: 246,48g.
Aamiainen: La Vaca que Ríe Queso Fundido Light, PAM Pam, Global Premier Moras Azules Congeladas, Kirkland Signature Leche Deslactosada, Lettuce, Carrots, San Juan Huevo, Bimbo Pan Cero Cero. Lounas: Sanissimo Salmas Azules, Apple, Yellow Sweet Peppers, PAM Pam, Cooked Salmon, Carrots, Lettuce. Päivällinen: Lala Queso Panela, Plátano Dominico, Kellogg's Special K Original, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light. Välipalat/Muut: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Gamesa Emperador Chocolate, Apple. lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|