Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2018
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2223 kcal
|
Rasva: 95,19g | Prot: 102,57g | Hh: 242,68g.
Aamiainen: Twix Mini, Персики, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кофе, Овсяноблин с Сыром, Овсяноблин с Творогом. Lounas: Увелка Кукурузная Каша на Воде , Красный Октябрь Карамель Раковые Шейки, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Индейки на Пару. Päivällinen: Торт Наполеон, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Обычные Блины. Välipalat/Muut: Арбуз, XXL Power Slim Bar Chocolate With L-Carnitine, Ironman Protein Bar Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenusya1907
|