Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 65,51g | Prot: 63,25g | Hh: 83,22g.
Aamiainen: Первый Вкус Молоко 3,2%, Просто Азбука Мёд Акациевый, Село Лесное Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Lounas: Жвачка, Первый Вкус Молоко 3,2%, Магнит Сыр Пошехонский, Гречка Отварная. Päivällinen: Первый Вкус Молоко 3,2%, Denmax Брынза Болгарская, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 55,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadya_muz
|