Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2018
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 52,78g | Prot: 136,83g | Hh: 114,53g.
Aamiainen: Мёд, Премия Овсяные Хлопья, Молокія Натуральный Йогурт 1.6%, Творог (Обезжиренный), Своя Линия Арахис, Кофе (из Молотых Зерен), Агросельпром Семена Льна, Банан. Lounas: Тунец в Воде (Консервы), Гречка Отварная. Päivällinen: Ежевика, Малина, Яйцо, OstroVit Протеин, Оливковое Масло, Белковый Омлет. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо, НАК Брынза Болгарская, Росток Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|