Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 66,70g | Prot: 104,22g | Hh: 182,61g.
Aamiainen: Kirkland Signature Almond Butter, Granvita Avena, Okko Chia Premium, Plátano, Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein Isolate, Clara de Huevo, Huevo. Lounas: Papa Dulce (sin Sal, Cocidas al Horno con Pellejo, en Conserva), Kirkland Signature Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Aguacate, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. Päivällinen: Kirkland Signature Hummus Orgánico, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Aguacate. Välipalat/Muut: Starbucks Pastel de Chocolate, Almendras, Kirkland Signature Mezcla de Tres Moras. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|