Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2018
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
440 kcal
|
Rasva: 8,41g | Prot: 15,98g | Hh: 80,98g.
Aamiainen: Becel Margarina Original, Pão Francês, Suco Detox. Lounas: FIT Suco de Abacaxi, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|