Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2018
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1887 kcal
|
Rasva: 133,46g | Prot: 76,98g | Hh: 89,32g.
Aamiainen: Koffie, Danone Oikos Greek Natuur Gesuikerd. Lounas: Everyday Kippenreepjes, Mayonaise, Gekookt Ei, Delhaize Geraspte Wortelen, Tomaten, Sla. Päivällinen: Aardappelsalade, Mayonaise, Delhaize Geraspte Wortelen, Delhaize Ribbetjes. Välipalat/Muut: Banaan. lisää...
|
|
3483 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (nopea) - 24 km/h - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 30 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emelietje
|