Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2018
|
116 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2456 kcal
|
Rasva: 106,00g | Prot: 80,97g | Hh: 291,77g.
Aamiainen: Knorr Żurek, Kawa, Hortex Sok Pomidorowy, Muller Riso Malina. Päivällinen: Biedronka Bagietka Czosnkowa, Sokołów Parówki z Szynki (2), Dawtona Sok Pomidorowy, Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem, Muller Riso Malina. Välipalat/Muut: Miód, Burn Energy Drink, Żywiec Zdrój Woda Gazowana, Mlekpol Mleko 3,2%, Płatki Owsiane, Kawa (Rozpuszczalna). lisää...
|
Painonpudotus 21 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|