Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2018
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2516 kcal
|
Rasva: 80,65g | Prot: 202,58g | Hh: 225,95g.
Lounas: Sternberger Pfanntastico Nasi Goreng, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Päivällinen: Landjunker Rinderhackfleisch Light, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Real Quality Tortilla Wraps Weizen, Milbona Gratin-Käse der Leichte, Chef Select Focaccia Käse & Paprika. Välipalat/Muut: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, PowerBar Natural Protein Banana Chocolate, More Nutrition Essentials O3-D3-K2. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jag.stang1987
|